不會便秘的補鈣產品,不會,便秘的補鈣產品,不便秘,不容易便秘的補鈣產品；一般來說補鈣的產品都不會導致便秘的，如果有便秘的情況很有可能就是自己的飲食不當所導致的，每個人體質不一樣，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，適當的喝點蜂蜜水，清淡飲食，別吃辛辣刺激性的食物。

吃什么補鈣產品不會便秘呢？補鈣后，鈣在人體內被吸收產生化學物質即需要吸收水份，容易引起便秘，想要不會便秘，必須配合蔬菜，水果，紅薯，土豆，蜂蜜等潤腸食物，同時多喝水，每天定時排便，避免水份被重吸收引起便秘，多戶外曬太陽或是補充一定的維生素D，幫助鈣質吸收。

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